Soup Cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sansan Nguyễn

Soup Cua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cả nhà ăn, Nấu ra nhièu lắm😁
1 miếng

ức gà

1 chén

bột năng

3 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương gà về chà muối rửa sạch hết mấy cái bèo nhèo, bỏ nước vào hầm 1 tiếng, bỏ ức gà vào nấu chung canh 15p vớt ra để nguội.

* Bước 2

Thịt cua ướp nước mắm,bột nêm, tiêu, trộn đều để qua 1 bên, xào thịt cua qua với một tí dầu và gốc hành trắng cho thơm. thịt ức gà xé sợi.

* Bước 3

Nấm tuyết + nấm đông cô ngâm nước cho nở ra,rửa sạch nhiều lần rồi cắt hết chân, xắt nhỏ. bỏ vào 1 thau riêng. tôm luộc sơ, lột vỏ chẻ làm đôi. Trứng cút luộc chín lột vỏ bỏ chung vào thau nấm tuyết

* Bước 4

Nồi nước dùng gà lúc nảy, chúng ta cho thau nấm trứng lúc nảy vào, nấu lửa vừa, chín nấm, ta cho thịt cua + gà xé sợi vào, khoấy nhẹ tay. tiếp tục cho cho tôm vào. trứng gà vừa đổ vào nồi vừa khoấy cho ra sợi. pha bột năng với nước lạnh chế vào từ từ sao cho có độ sánh đặc vừa phải, nêm nếm vừa ăn.

* Bước 5

Múc soup cua ra tô, trang trí hành ngò, tiêu và nêm tí dầu mè, nước tương vào, tèng teng, ăn thôi ^^
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne