Trang chủ Món ăn Ức Gà Lúc Lắc

Ức Gà Lúc Lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Ức Gà Lúc Lắc

#phunutoiyeu #toilamduoc #quebanquetoi #sonla

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
500 g

ức gà

1 củ

hành tây

2 muỗng cf

+1mc nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông, hành tây cắt miếng vuông.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà cắt giống với miếng bò đem ướp với 2 muỗng cf nước tương và một chút bột ngũ vị hương

* Bước 3

Trong thời gian ướp thịt gà thì mình đi làm nước sốt nhen. Thành phần có: 1mc nước tương, 1mc dầu hào, 1mc đường, 1/2 mc tương ớt và tiêu trộn đều lên nha

* Bước 4

Trước khi chiên gà thì lắn thịt gà qua bột bắp hoặc bột chiên giòn để thịt gà không bị khô và lúc chiên không bị văng, Chiên vàng mặt thì lấy ra để riêng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chừa lại ít dầu để phi thơm tỏi, cho ớt chuông và hành tây vào xào, cho từ từ hỗn hợp sốt vào nêm cho vừa ăn là được còn chưa vừa thì mọi người cứ cho hết vào nha:))
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho gà vào đảo cho ngấm sốt rồi rắc thêm tí hạt tiêu lên mặt là xong bày ra đĩa và thưởng thư s thôi nào:33 ngon không thua gì thịt bò mà đặc biệt nước sốt hao cơm lắm nha☺️
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne