Trang chủ Món ăn Bánh gà phiên bản healthy

Bánh gà phiên bản healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Bánh gà phiên bản healthy

Bánh gà healthy chỉ với 2 nguyên liệu là ức gà và khoai. Khoai thì có thể chọn khoai lang, hoặc khoai tây, hoặc cả hai, mỗi thứ 1 nửa. Lần này mình thử dùng cả khoai tây với khoai lang

Nguyên liệu

150 g

ức gà

150 g

khoai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai hấp chín, lột vỏ, thái vuông để tẹo xay cho dễ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà rửa sạch, để ráo, thái miếng vừa.

* Bước 3

Cho ức gà và khoai vào máy xay, xay nhuyễn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó vo thành viên vừa ăn, nhấn dẹt xuống, đặt vào NCKD. Trước lúc đó nhớ làm nóng nồi 5p trước nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng bánh ở chế độ 180 độ trong 10p. Sau đó lật lại bánh, tiếp tục nướng thêm 10p. Thế là hoàn thành.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Note: không dùng NCKD thì có thể áp chảo nhé. Hoặc nếu không chiên cùng dầu ăn sẽ thêm giòn ngậy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne