Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pancake yến mạch chuối cacao
Giới thiệu
Đầu bếp :
Anna LeiPancake yến mạch chuối cacao
Lần này mình làm đã thành công hơn so với lần trước. Bữa sáng chỉ cần ăn nửa chỗ này là no nê, đủ năng lượng rồi.
#healthy #eatclean
Nguyên liệu
4 muỗng
yến mạch
2 quả
chuối
1 muỗng
cacao nguyên chất
2 quả
trứng gà
1 muỗng cà phê
mật ong
100 ml
sữa tươi không đường
Chút
muối (cực ít)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
* Bước 2
Bật bếp, làm nóng chảo, không dùng bơ hay dầu gì cả. Khi chảo nóng thì múc từng thìa hỗn hợp, để lửa nhỏ đến khi bề mặt trên bánh xuất hiện nhiều lỗ nhỏ thì lật bánh.
* Bước 3
Để nguyên 30-40s là bánh chín đều. Cho ra đĩa, thêm chuối, mật ong. Và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne