Trang chủ Món ăn Pancake yến mạch chuối

Pancake yến mạch chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Pancake yến mạch chuối

#eatclean #healthy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả nguyên liệu (trừ mật ong) vào máy xay, xay nhuyễn thành hỗn hợp tương đối lỏng.

* Bước 2

Bắc chảo chống dính lên bếp, không cần dùng dầu ăn, hay bơ. Cho lớp bột bánh vào, để lửa nhỏ đến khi bề mặt trên bánh xuất hiện nhiều lỗ nhỏ thì lật bánh.

* Bước 3

Để nguyên 30-40s là bánh chín đều. Cho ra đĩa, rưới chút mật ong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne