Cà ri vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Huynh

Cà ri vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt bóp muối, gừng rửa sạch để ráo. Chặt vịt thành miếng vừa ăn, ướp với dầu cari, bột cari và 1 muỗng canh muối, 4 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm để khoảng 15'.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch cắt miếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dừa nạo cho nước vào vắt lấy 500ml nước cốt dừa để riêng ra tô, cho tiếp nuớc vào vắt lấy 2 lít nuớc dừa dão.

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp cho ít dầu chờ nóng cho tỏi, sả băm nhuyễn vào phi thơm cho phần vịt đã ướp vào sào cho săn thịt và ngắm gia vị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi sào thịt vịt săn lại, ta cho nuớc dừa dảo (hoặc nước lọc) vào nấu cho vịt gần mềm, ta cho khoai lang, sữa đặc vào nấu cho thịt vịt mềm khoai chín.

* Bước 6

Nêm lại cho thêm đường muối cho hợp khẩu vị (cà ri vịt có vị ngọt béo). Cho phần nước cốt dừa vào vừa sôi lên ta tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne