Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá bạc má hầm cà chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
LinhCá bạc má hầm cà chua
Ăn cá tốt cho sức khoẻ và tuổi gà. Ăn rán mãi cũng khg tốt nên tôi làm cá hầm cà cho dễ ăn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
60 phút
4 con
cá bạc má
4
cà chua,
1 quả
dừa ,
2 thìa
nước mắm
1 củ
hành nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá làm sạch, nguyên liệu đã săn rồi.
* Bước 2
Ướp cá với cà chua bổ múi cau, nước dừa, hành tây và cơm dừa từ quả dừa sau khi lấy nước kho. Ướp chính vào nồi đất dùng để hầm luôn
* Bước 3
Hầm nhỏ lửa cho đến khi gần cạn thì tắt lửa và dọn khi đến giờ ăn. Khi dọn ra đĩa lưu ý nhẹ tay vì cá đã hầm nhừ.
* Bước 4
Bữa ăn tối rất ngon, không béo mà đủ chất. Cá thì ngấm nước dừa và cà chua rất ngọt, bùi và thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne