Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy: Salad ức gà - bắp cải tím
Giới thiệu
Đầu bếp :
Như NhưCách Làm Món Healthy: Salad ức gà - bắp cải tím của Như Như
Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean #diet
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Salad ức gà- bắp cải tím: Ức gà ướp mật ong, tiêu, nước tương. Phi hành tím cho thơm, rồi cho ức gà vào đảo đều khi chín là được. Thêm 1 ít nước vào cùng để kho gà nhé. Phần nước gà này lát nữa mình để trộn salad luôn nhé.
* Bước 2
Bắp cải tím: thái sợ, ngâm vào thau nước đá để rau được giòn và đỡ mùi hăng.
* Bước 3
Vậy là xong món salad này rồi, lúc ăn trộn đều (1) & (2), rưới nước kho gà, thêm tí chanh là được nhé
* Bước 4
Bông cải xanh luộc, ăn kèm táo xanh và sữa đậu xanh không đường mình mua của người quen.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne