Cá basa kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Cá basa kho

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo

* Bước 2

Ướp cá: 3,5 mc nước mắm, 2,5mc đường, 3,5mc nước lọc, 1mc dầu hào, 1mc tương ớt, tiêu

* Bước 3

Bắc chảo dầu, cho đường vào làm nước màu, khi đã lên màu rồi thì phi thơm hành tỏi rồi cho cá vào áp chảo xíu cho săn thịt. Sau đó cho 1/2 phần nước ướp và nước sôi vào xâm xấp mặt cá

* Bước 4

Đun sôi, sau đó cho hết phần nước ướp vào rồi trở cá. Đun liêu riêu cho đến khi cạn nước, nêm nếm lại cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne