Trang chủ
Gia vị
Công thức
Làm giá đỗ xanh từ cát
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NhuLàm giá đỗ xanh từ cát
Mình rất thích ăn giá đỗ. Nên thường trong nhà lúc nào cũng sẽ tự làm 1 mâm để ăn. Cứ mua đậu xanh về và làm thôi. Mình thấy rất dễ làm và lại sạch nữa. Hạt đậu lúc ra giá ăn bùi bùi, béo nữa. Và quan trọng là làm được rất nhiều món từ giá.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh để vào tô rửa sạch và nhặt hạt bể, nổi lên mặt nước bỏ, Ngâm với nước khoảng 8h
* Bước 2
Sau 8h đổ nước ngâm đó đi, rửa sạch đậu thêm 1 lần nữa, Lúc này hạt đậu nứt vỏ hoặc sẽ mềm đi.
Cát rây sạch, chỉ lấy cát mịn
* Bước 3
Cho vào hộp tô hoặc cái thau hoặc bất cứ dụng cụ gì có thể đựng cát không bị đổ ra ngoài. Cứ 1 lớp cát 2cm thì 2 lớp đậu, Cứ như vậy làm cho tới khi nào hết đậu thì thôi. Sau đó tưới nước vào cho ướt cát và che thật kín không cho ánh sáng vào
* Bước 4
Ở thời tiết lạnh thì khoảng 7 ngày sẽ có giá ăn. Còn thời tiết nóng thì khoảng 4-5 ngày là có thể thu hoạch được rồi. Và đây là thành phẩm của mình sau 7 ngày
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne