Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi (cách nêm đơn giản)

Rau muống xào tỏi (cách nêm đơn giản)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cong tien Le

Rau muống xào tỏi (cách nêm đơn giản)

Làm theo là sẽ thành công 😃 Với điệu kiện là phải đúng định lượng 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

15 phút
3/4 muỗng ăn cơm

hạt nêm Knorr

3/4 muỗng ăn cơm

bột ngọt

1 muỗng ăn cơm

dầu hào Maggi

1 xíu

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

(Không quan trọng, không làm cũng được) Chần sơ rau muống trước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sẵn sốt xào trước nha 1,5 muỗng nước tương Tam thái tử nhất ca (phải là nhất ca) 1 muỗng ăn cơm dầu hào Maggi 3/4 muỗng ăn cơm bột ngọt 3/4 muỗng ăn cơm hạt nêm Knorr 1 xíu đường

* Bước 3

Phi tỏi xào rau (lửa lớn) Rồi cho sốt xào vô xào, đảo cỡ 2 phút là được rồi nha
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne