Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngồng bí xào tỏi kèm tóp mỡ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Leonora NguyenNgồng bí xào tỏi kèm tóp mỡ
Tối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bóc tỏi sẵn (mình thường bóc sẵn khoảng 10 củ để tủ lạnh để khi chế biến làm nhanh hơn), đập dập
* Bước 2
Ngồng bí rửa sạch để ráo (ngồng họ đã bóc sẵn xơ cho mình rồi, nên mình không cần bóc)
* Bước 3
Cho 1/2 phần tỏi vào phi thật thơm rồi đổ tóp mỡ vào phi cho thơm rồi đổ ngồng bí vào xào khoảng 10 đến 15 phút, mình hay thích ăn hơi nước một xíu để lấy nước chan.nên mình sẽ cho thêm 1/2 bát con nước vào xào cùng :) và đây là toàn bộ mâm cơm mình nấu 1 bữa cho gia đình. Khoảng 4 người lớn và 2 bé con.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne