Trang chủ Món ăn Miến xào cua tay cầm đậm đà vị Hoa

Miến xào cua tay cầm đậm đà vị Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Nu Nguyen

Miến xào cua tay cầm đậm đà vị Hoa

Cuối tuần nấu gì?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
2 con

Cua

300 gr

Miến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua sống về làm sạch, cắt đôi hoặc cắt tư, để mai cho đẹp. Bạn cũng có thể mua càng cua lột sẵn, hoặc làm tôm cũng ok á. (5con này mình làm 2 món, rang me và xào miến)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch cần tay, gừng, hành lá. Cần tay và hành lá cắt khúc khoảng 5cm. Gừng cắt sợi. Tỏi băm nhuyễn. Cà rốt bào sợi

* Bước 3

Miến ngâm nước khoảng 15p. Sau đó vớt ra rổ. Tỏi phi thơm rồi vớt tỏi và 1 muỗng dầu ăn cho vào miến vừa ngâm mềm trộn đều (mình không luộc miến vì tí xào miến sẽ vừa mềm và không bị nát. Mình mua loại miến khoai lang như hình nha)

* Bước 4

Pha sốt: 3 muỗng nước tương, 3 muỗng dầu hào, 1/2 muối,1/2 hạt nêm,1/4 bột ngọt, 3 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè Trộn đều cho tan. Nêm nếm lại cho vừa ăn tuỳ khẩu vị (quên chụp hình rồi huhu)

* Bước 5

Bắt chảo phi thơm tỏi cho cua vào chiên chín 8/10 thì tắt bếp. Chan 1/3 phần sốt vào xào cua thấm thì vớt ra

* Bước 6

Bắt chảo phi thơm tỏi, cho gừng vào xào dậy mùi thì cho cà rốt, cần tây, hành vào xào sơ nhanh 3-4 lần là tắt bếp không đợi mềm. Cho miến vào + phần sốt còn lại. Trộn cho đều sau đó mở bếp nhỏ đậy nắp 5-7p cho miến chín mềm. Trộn liền tay để miếng không bị dính. Nêm nếm lại xem vừa ăn chưa nào

* Bước 7

Cho cua vào xào thêm 2p tắt lửa. Xong rồi. Bày ra đĩa hoặc tộ tay cầm decor vài cọng ngò bên trên thôi. Miến cua có mùi thơm của gừng, dầu mè, dầu hào, sợi miến thấm vị vừa mềm vẫn có độ dai, màu sẫm vừa nhờ miến khoai và màu của nướng tương và dầu hào. Cua thơm thấm vị. 2 kiểu decor b thích kiểu nào cũng được
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne