Trang chủ Món ăn 5’ Đậu hũ non sốt dầu hảo với cải

5’ Đậu hũ non sốt dầu hảo với cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Nu Nguyen

5’ Đậu hũ non sốt dầu hảo với cải

Đậu hũ non sốt dầu hảo với cải trong 5 phút

Nguyên liệu

3 cây

Cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng đậu hũ non với nước sôi cho nóng, cắt ô vuông vừa ăn, sắp vào đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trụng cải sơ với nước sôi

* Bước 3

Phi tỏi thơm, cho dầu hào, gia vị đường, hạt nêm, bột ngọt vào, một ít nước lọc, khuấy đều cho sôi vừa sệt tắt lửa

* Bước 4

Bày trí ra đĩa rồi chan nước sốt lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne