Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo cá lóc tía tô
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Linh ThuyCháo cá lóc tía tô
Món cháo giải cảm, hạ sốt. Tía tô giúp hạ sốt, gừng giải cảm rất tốt, cháo thanh dễ nuốt lại vẫn đầy đủ dinh dưỡng từ cá, cà rốt
#bepdonghuong #tphcm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu nồi nước sôi, cho gừng cắt lát vào, cá lóc bỏ xương, cắt khúc cho vào nồi nấu chín, vớt ra
* Bước 2
Gạo vo sạch rang sơ, rồi cho vào nồi nước cá nấu
* Bước 3
Cà rốt cắt hạt lựu, tía tô rửa sạch cho vào nồi cháo, không cho quá nhiều tía tô, mùi nồng khó ăn
* Bước 4
Đợi cháo nhừ, dĩa thịt cá cho bé nhỏ ăn. Người lớn thì nên nếm vừa ăn rồi rắc tiêu, hành lá vào là dùng được
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[ Eat clean] Bánh mì đen bơ lạc]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1ObRcFSVRWrJbkRnsdGWCYYHKeH-WoCjt "[ Eat clean] Bánh mì đen bơ lạc")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne