Trang chủ Món ăn Bò xào rau củ

Bò xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

MeLouLu

Bò xào rau củ

Thực ra người ta có công thức bò lúc lắc hay bò xào củ hành còn do em dọn tủ lạnh nên có gì em mần cái đấy, ngẫu hứng thôi ạ nhưng có vị cũng khá là ngon, nên em muốn share với mọi người vậy thôi ^^

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò và rau củ chuẩn bị như hình. Cho 1 mcf dầu ăn vào chảo, sơ chế rau củ trước cho ra dĩa. Cho tỏi vào xào rồi cho thịt bò đến khi bò vừa chín, nêm 1 m.canh (như hình) ketchup + 2 m.canh nước tương + 1/2 mcf tiêu + 1mcf đường (cách nêm có thể tuỳ khẩu vị nhé).
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đảo đều bò khoảng 5-7p thì cho rau củ vào xào chung. Vì nước bò ra khá ngọt nên mình nghĩ 1mcf đường là okie rồi. Tắt bếp cho ra dĩa rồi thêm cần tây + tiêu ở trên. Và được thành phẩm như hình. ☺️☺️☺️
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne