Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌈 Ức Gà Cầu Vồng Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღ🌈 Ức Gà Cầu Vồng Eat Clean
Lại series Ức Gà. Nếu ức gà luộc quá khó ăn thì mình nên biến tấu nó thành một món phù hợp khẩu vị, chứ đừng ghét nó nhé 😅 Mình đặt tên thế cho dễ thương tại thấy nhiều màu quá 🤪
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănThời gian nấu :
15 phút (nấu)ức gà bỏ da
ớt chuông đỏ
ớt chuông xanh
ớt chuông vàng
tay rau chân vịt
dầu olive
nước tương / xì dầu
tiêu
bột gừng
tỏi đập dập
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc sơ ớt chuông (tuỳ). Ướp gà trong 30 phút.
* Bước 2
Bắc chảo. Cho ức gà vào xào trước với lửa vừa. Ức gà hơi săn lại thì cho ớt chuông vào xào chung. Cuối cùng cho rau chân vịt vào đảo đều 2 phút (rau mềm) thì tắt bếp.
* Bước 3
Có thể ăn kèm với ít cơm hoặc khoai lang nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne