Trang chủ
Gia vị
Công thức
🍫Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღ🍫Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
Bữa sáng detox nào.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườitáo cỡ vừa
bơ avocado
bột cacao
hạt gai dầu
hạt chia
bánh ăn kiêng
cacoa nibs
yến mạch rolled oats
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xay tất cả ở phần xay cho mịn. Nên bỏ trái cây dưới cùng và rau trên cùng.
* Bước 2
Trang trí toppings và thưởng thức. Yến mạch rolled oats khi trộn chung với smoothie được 1-2 phút sẽ tự nở ra ngon lắm nhé, không nhất thiết phải nấu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne