Trang chủ Món ăn Bơ trứng táo - healthy breakfast

Bơ trứng táo - healthy breakfast

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Tuấn Vũ

Bơ trứng táo - healthy breakfast

Bữa sáng tuyệt vời cho cuối tuần rực rỡ

Nguyên liệu

1(nửa)

quả bơ

1(nửa)

quả táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốp la trứng

* Bước 3

Gọt bơ

* Bước 4

Gọt táo

* Bước 5

Cho vào cùng 1 đĩa thêm tí xì dầu tương ớt là đủ 1 bữa sáng dinh dưỡng rồi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne