Trang chủ Món ăn Thịt kho tàu - món đoàn viên

Thịt kho tàu - món đoàn viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nữ Gốm Nhật

Thịt kho tàu - món đoàn viên

Chẳng biết từ khi nào món thịt kho tàu trở thành món "tủ" của nhà mình. Chỉ nhớ là mỗi dịp lễ, tết, đám, tiệc hay mỗi lần mình về thăm nhà, mẹ đều nấu một nồi thịt kho tàu to ụ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt miếng rộng 5cm, ướp với 3 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm và tỏi. Ướp chừng 1 giờ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước dừa, trút thịt ướp vào, nêm 3 muỗng nước mắm còn lại, 1 muỗng muối và vài giọt nước màu. Thêm vài quả ớt cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng luộc chín, bóc vỏ, lăn qua caramel cho vàng đều rồi trút vào nồi thịt kho.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Không đậy nắp nồi. Kho lửa nhỏ đến khi còn 1/2 nước trong nồi và thịt mềm là được.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt kho tàu ăn với cơm, bánh mì cùng rau sống, dưa leo hoặc rau dưa muối chua rất ngon.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mách nhỏ: nếu không có sẵn caramel, bạn cho 2 muỗng đường vào nồi đun đến khi đường sôi nổi bọt, chuyển màu nâu thì cho nước vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne