Trang chủ Món ăn Miến cua (ghẹ) ngũ sắc

Miến cua (ghẹ) ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nữ Gốm Nhật

Miến cua (ghẹ) ngũ sắc

Ngũ sắc tượng trưng cho ngũ hành. Sự kết hợp các màu sắc trong ẩm thực giúp âm dương hài hòa và cân bằng vạn vật. Món miến cua với vị mặn mòi của

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước với gừng và hành tây cho sôi, thêm 2 muỗng rượu, cho cua vào trụng để khử tanh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tím và dầu ăn cho thơm, trút cua vào xào, nêm hạt nêm rồi múc ra để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt bào sợi, bông hẹ cắt khúc, ớt chuông cắt sợi mỏng, nấm tách thành nhánh riêng lẻ đem trụng sơ qua nước sôi để giữ màu đẹp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Miến ngâm nước lạnh cho mềm rồi vớt ra. Cho thêm dầu ăn vào chảo xào cua lúc nãy, trút miến vào xào, nêm nước tương, đường và muối Thêm ½ chén nước để miến nở đều. Vừa xào vừa đảo nhanh tay.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Miến vừa nở thì cho rau và nấm trụng sẵn vào xào thêm chút nữa rồi trút cua vào. Tắt bếp. Trộn dầu mè vào rắc mè rang và rau cần tàu cắt khúc là xong.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mách nhỏ: chỉ ngâm miến với nước lạnh, không trụng nước sôi để đảm bảo độ dẻo dai và độ tơi của món miến xào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne