Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ áp chảo

Thịt ba chỉ áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dinh

Thịt ba chỉ áp chảo

Món lạ và ngon.

Nguyên liệu

1 ít

muối

3 trái

ớt xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch Để ráo,ướp thịt với 1ít muối và 1 ít bột ngọt để 20p cho thịt ngấm gia vị

* Bước 2

Bắt chảo lên nóng chảo cho thịt vào áp chảo,nóng chảo thịt sẽ tan bớt mỡ và khô bề mặt thịt (giống thịt heo quay),trở đều 2 bề mặt,thấy da giòn thì tắt bếp,lấy thịt ra cắt lát cho ra dĩa ăn kèm muối ớt xanh
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne