Trang chủ Món ăn Bầu xào nấm bào ngư

Bầu xào nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Anh

Bầu xào nấm bào ngư

Nguyên liệu

1 trái

Bầu

1 muỗng

nước tương

Vài giọt

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu rửa sạch, để cả vỏ, cắt đôi rồi xắt miếng mỏng

* Bước 2

Nấm ngâm nước muối vắt ráo nước

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vs tỏi băm vào khử cho thơm

* Bước 4

Tiếp đến cho bầu vào xào lớn lửa rồi nêm nếm vừa ăn. Sau cùng cho nấm vào đảo cho thấm gia vị rồi tắt bếp lấy nắp đậy lại. Cho chín hơi mà giữ nguyên được độ ngọt của nấm và bầu

* Bước 5

Mở nắp rắc tiêu hành ngò lên mặt. Ăn kèm nước tương cùng cơm nóng 😘
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne