Hamburger keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế

Hamburger keto

Mình nặn bánh hơi nhỏ chút. Lần sau sẽ ok hơn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Khẩu phần
1 quả

trứng

1 xíu

dầu olive

1 xíu

muối

1 miếng

cheese

1/2 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều tất cả hỗn hợp trên đến khi không còn nhão, nhão thêm bột hạnh nhân vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chia bột thành 2 phần, được 2 cái bánh. Bôi ít dầu ăn vào tay rồi nặn bánh. Nặn bánh hơi "dẹt" ra khi bánh nở sẽ to hơn. Mình nặn tròn quá, nướng xong bánh không nở rộng ra được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm mè đen và mang nướng khoảng 160 độ, 20ph tuỳ theo lò
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt bánh làm đôi. Đế bánh => rau xà lách => cà chua => dưa chuột => trứng => miếng phô mai => tương cà, mayonaise => đậy nắp bánh lại. Là xong
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne