Trang chủ Món ăn Bữa trưa keto

Bữa trưa keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế

Bữa trưa keto

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây thái nhỏ phi, trứng trộn hành lá, mắm bỏ vào tráng. Gấp đôi rồi bỏ lên đĩa

* Bước 2

Rau xống cắt nhỏ

* Bước 3

Súp lơ luộc chín bỏ vào đĩa

* Bước 4

Nấm xào, nêm gia vị mắm, tiêu

* Bước 5

Trình bày vào đĩa là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne