Trang chủ Món ăn Bí ngòi xào nấm (111kcal)

Bí ngòi xào nấm (111kcal)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Bí ngòi xào nấm (111kcal)

Tưởng hông hợp mà hợp hông tưởng Mọi người thử làm đi ngon ngọt lắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20p
300 gr

bí ngòi

3 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chút dầu oliu vào chảo đảo bí ngòi với gia vị trc, nếu khô quá cho chút nước vào đảo chung cho chín bí

* Bước 2

Khi bí có vẻ chín rồi thì cho nấm vào đảo chung, có thể nêm lại cho nấm vừa gia vị nha (nấm hút gia vị lắm đó)

* Bước 3

Đảo đều rồi cho tỏi băm nhuyễn vào đảo 1 lúc thì bắc ra Chúc mọi người thành côngg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne