Trang chủ Món ăn Khoai tây nghiền thịt kollet

Khoai tây nghiền thịt kollet

Giới thiệu

Đầu bếp :

Laipham

Khoai tây nghiền thịt kollet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ đem hấp chín sau đó nghiền mịn cho ít muối, tiêu, bơ và sữa tươi, sau đó cho mè đen vào trộn chung.

* Bước 2

Kollet búa giã mỏng miếng thịt ướp gia vị sẽ nhanh thấm và mềm thịt. Nêm gia vị vừa ăn cho ngũ vị hương ít sữa tươi và mật ong, ướp 30 phút

* Bước 3

Sau đó cho chảo nóng và ít bơ bỏ kollet chiên vàng hai mặt và hành tây nướng trên chảo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne