Trang chủ Món ăn 😋🍳Bún gạo lứt xào 🍝

😋🍳Bún gạo lứt xào 🍝

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Uyên

😋🍳Bún gạo lứt xào 🍝

Món này ngon lại dễ ăn,healthy,đầy đủ dinh dưỡng protein,carb,fat phù hợp eatclean luôn nha ❤😉 #duvisautet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi rồi bỏ bún vào nấu khoảng 4-5p rồi vớt ra ngâm nước lạnh 5-10p sau đó để ráo

* Bước 2

Nhặt rau, rửa sạch rồi để ráo. Dưa leo cắt hạt lựu.Bắc chảo lên,bỏ ít dầu rồi cho rau vô xào đến khi nào mềm thì bỏ 2 muỗng ăn cơm dầu hào rồi trộn lên

* Bước 3

Thả mì vô xào chung, xào tầm 3-4p rồi thả dưa leo vào,cho tầm 2 muỗng cà phê hạt nêm,một xíu muối,...nêm nêm vừa ăn

* Bước 4

Ốp la trứng, áp chảo ít cá hồi (do mình còn dư ít tối hôm qua 😗)

* Bước 5

Trình bày hết lên dĩa, trang trí sao cho đẹp rồi thưởng thức thôii 😋🍽
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne