Trang chủ Món ăn Khoai cao kẹp thịt👨‍🍳

Khoai cao kẹp thịt👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Khoai cao kẹp thịt👨‍🍳

Khoai cao kẹp thịt món ăn khai vị khá quen thuộc trong các buổi tiệc, giòn của bột, bùi bùi của khoai hoà quyện cùng thịt xay được tẩm ướp gia vị.

Nguyên liệu

300 gr

thịt xay

100 gr

hành tây

20 gr

hành lá

1 chén cơm

nước lọc

1 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai cao gọt vỏ rửa sạch, bổ đôi thái miếng dày1cm, cắt tạo 1 đường chính giữa miếng khoai không cho đứt lìa để nhồi thịt, ngâm muối loãng rửa sạch để ráo.hành tây, hành tím, hành lá băm nhuyễn,
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ta cho hành tím, hành tây, hành lá vào thịt xay nêm thêm 1mcf muối, 2mcf bột ngọt, xíu đường,1/2mcf hạt nêm trôn đều nhồi thịt. Chọn cái thau vừa cho bột chiên giòn, bột năng, 1 quả trứng gà, xíu muối, 1 chén cơm nước lọc khuấy đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi thịt vào khoai cao vừa tay ko nên ép quá bị bể khoai ko giữ được thịt. Cho khoai đã nhồi thịt vào thau bột chiên cho bột phủ đều miếng khoai. Cho dầu ăn vào chảo bắc lên bếp dầu sôi lần lượt cho khoai vào vặn lửa nhỏ trở khoai đều,khoai vàng vớt khoai ra giấy thấm dầu dọn ra đia trình bài đẹp mắt chấm chung với muối tiêu, tương ớt, tươg xí muội tuỳ sở thích từng người
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne