Chả ram bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Chả ram bắp

#goitronyeuthuong Ram bắp với lớp vỏ ngoài giòn rụm, bên trong bắp ngon ngọt. Ăn kèm với rau xà lách, đồ chua chấm với tương đậu phộng. Là món ăn đơn giản nhưng thơm ngon, hấp dẫn 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
250 gram

thịt xay

20 gram

hành lá

1 muỗng canh

hành tím băm

1 muỗng canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cắt mỏng, bỏ cùi. _ Cho bắp + thịt + hành lá + hành tím + 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm + 1/2Mcf tiêu vô thau,trộn đều. (chừa lại 1/2 chén bắp)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trải từng miếng bánh ra thớt sạch, cho 1 lượng nhân vừa đủ vô, cuốn chặt tay. Làm lần lượt cho hết nhân và bánh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các loại rau rửa sạch, để ráo nước _ Cho đậu phộng rang + 1/2 chén bắp vô cối xay nhuyễn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng thì cho chả vô chiên chả cho vàng giòn rồi vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vô chảo 1MC dầu màu điều, dầu nóng phi thơm tỏi rồi đổ đậu phộng + bắp đã xay vô đảo đều. Tiếp đó cho vô 300 ml nước nêm vô 1MC đường + 1Mcf hạt nêm + 1MC nước mắm, nấu cho hỗn hợp sánh lại nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp (gia giảm gia vị tuỳ theo khẩu vị ăn)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp rau + đồ chua + dưa leo + ram ra mẹt. Khi ăn cuốn với bánh tráng chấm tương đậu phộng thêm ớt vô tương nếu ăn cay.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne