Trang chủ Món ăn Thịt kho kiểu Trung

Thịt kho kiểu Trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngantuyet

Thịt kho kiểu Trung

Nguyên liệu

1 muỗng cf

Muối

1 muỗng cf

bột ngọt

1 muỗng cf

đường

2 cây

Hành lá

2 tép

Tỏi

2 lát

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt bỏ nước dơ vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cho đường vào thêm tí dầu ăn để thắng nước màu, thấy màu vừa chuyển sang nâu thì cho thịt vào đảo đều đừng để đen quá sẽ bị đen. Khi thịt đã thấm màu cho thêm nước vào độ vừa nước để thịt mềm, sau đó cho thêm hành lá gói lại cho gọn, thêm gừng và tỏi vào để nguyên tép tỏi nhe, tất cả gia vị cho vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu lửa riêu riêu khoảng 1 tiếng thì thịt mềm, nhà có nồi áp suất thì dùng nhe nấu cho thịt mềm rồi đổ ra chảo đảo cho cạn nước thì thịt mới có màu đẹp nhe! Bạn nào ăn mặn thì thêm muối
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne