Bò tái chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngantuyet

Bò tái chanh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ hành tây rửa sạch cắt mỏng ngâm vào nước đá để bớt nồng, ngò gai cắt nhuyễn, sả bào mỏng, cho vào 1 cái thau

* Bước 2

Trộn nước gỏi, chanh vắt khoảng nữa chén cho thêm nước mắm, đường, 1 chút xíu bột ngọt nêm vừa ăn sau đó trộn đều với rau đã chuẩn bị ở trên

* Bước 3

Thịt bò rửa sạch cắt lát mỏng, bắt nồi nước vừa đủ đợi sôi thiệt sôi dùng 1 cái ray để thịt bào vào trụn trong nước khoảng 2-3 giây tuỳ theo bạn muốn ăn chín hay tái, sau đó cho lên mặt thau rau đã chuẩn bị

* Bước 4

Tiếp đến chuẩn bị chảo phi tỏi cho thơm vừa vàng tới bạn rưới lên thịt bò và trộn đều nhớ cho thêm tí dầu mè, cho ra đĩa rắt lên ít đậu phọng và vài miếng ớt đỏ, chang thì cắt lát mỏng xếp xung quanh đĩa
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne