Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sương sáo dầm sữa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngân NguyễnSương sáo dầm sữa
Món này dễ làm vô cùng mà mát nữa 😛 chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản là có ngay 1 bát sương sáo thanh mát cho ngày hè oi bức rồi nhé 👏
Sương sáo có tác dụng giải nhiệt, mát gan, trị cảm mạo do nắng nóng, giúp giảm huyết áp,... nên ăn vào trưa chiều tránh ăn vào buổi sáng sớm hoặc tối sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa nha 😍
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bột sương sáo bạn có thể tìm ở tiệm tạp hóa hoặc siêu thị đều có hết trơn á tùy loại giá giao động 15k-19k 1 gói nấu với 1 lít nước.
Hoặc đơn giản hơn là chạy ra chợ mua sương sáo làm sẵn 1 cục 15k hà.
* Bước 2
Đun sôi 800ml nước lọc, hòa tan gói bột sương sáo với 200ml nước lọc.
Chờ nước sôi cho 200ml nước sương sáo vào khuấy đều đợi đến khi được dung dịch đặc trong thì tắt bếp, để nguội đổ vào tô khuôn cho ngăn mát tủ lạnh chờ sương sáo đông lại
* Bước 3
Cắt sương sáo nhỏ vừa ăn, cho sữa đặc tùy sở thích rồi dầm sương sáo với sữa đặc cho thêm ít đá nữa. Tèn ten bát sươmg sáo mát lạnh xong rồi 😆
Ai thích béo thì cho thêm sữa tươi vào cũng được nhen, ngọt ngọt thanh thanh, dễ làm, dễ ăn lắm luôn nè
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne