Trang chủ Món ăn Rau xào ngũ sắc

Rau xào ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp cô Hoa

Rau xào ngũ sắc

Nguyên liệu

200 gr

đậu que

1 củ

hành tây

2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả nguyên liệu tươi rửa sạch, xắt hình cọng đũa

* Bước 2

Cho dầu vào chảo, cho cà rốt vào trước, xào 5p (do cà rốt cứng); sau đó cho đậu que vào, theo sau đó là hành tây và ớt chuông. Đảo đều

* Bước 3

Nêm gia vị vừa ăn, đảo đều 5p tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne