Trang chủ Món ăn Cơm chiên trứng

Cơm chiên trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp cô Hoa

Cơm chiên trứng

Bữa tối

Nguyên liệu

1/2 kg

gạo

1 mcf

nghệ

200 gr

đậu que

200 gr

cà rốt

3 quả

trứng gà

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, vớt để ráo

* Bước 2

Cho gạo và nước vào nồi, cho thêm nghệ nấu cơm chín bình thường

* Bước 3

Trứng gà cho tô đánh tan, cho chảo lên bếp đợi nóng, cho một ít dầu ăn vào, cho trứng vào tráng mỏng chín cuộn lại vớt ra dĩa

* Bước 4

Đậu que và cà rốt xắc nhỏ xào tỏi vàng cho đau que, cà rốt vào cho 1 ít bột nêm xào 5” vớt ra dĩa, cho dầu ăn cho tỏi chiên vàng xong cho cơm đã nấu chín vào chiên 10” xong trộn tất cả trứng, cà rốt, đậu que vào trộn đều là xong (trứng xắt nhỏ hình vuông)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne