Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm xào súp lơ và nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhiên TrịnhTôm xào súp lơ và nấm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Súp lơ tách từng nhánh riêng, rửa sạch để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Nấm rửa sạch rồi ngâm muối
* Bước 2
Tôm lột vỏ bỏ đầu bỏ đuôi và lấy chỉ, rửa chanh với muối cho sạch rồi để ráo.
* Bước 3
Ướp tôm với 1/2 thìa tiêu, 1/2 thìa muối, 1 thìa hạt nêm 20p
* Bước 4
Súp lơ và nấm chần sơ qua nước sôi, cho ít muối và dầu ăn vào nước để rau thêm xanh, bóng mượt
* Bước 5
Làm nóng chảo trên bếp với ít dầu ăn, cho hành tím băm vào phi vàng, thơm thì cho tôm vào xào chín tới
* Bước 6
Lần lượt cho súp lơ và nấm vào đảo đều rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn
* Bước 7
Cho ra dĩa và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne