Trang chủ Món ăn Salad lặc lè, đậu cove và xúc xích

Salad lặc lè, đậu cove và xúc xích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Khuong

Salad lặc lè, đậu cove và xúc xích

Made by me. Món ăn healthy 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 cây

xúc xích

7 trái

đậu cove

4 quả

lặc lè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và thái miếng vừa ăn đậu cove và lặc lè. Dùng dao khía (khứa) quanh xúc xích.

* Bước 2

Đem hấp cách thủy xúc xích tầm 3p trước. Sau đó cho lặc lè, và đậu vào. Hấp 3-4p. Nên hấp để giữ độ ngọt tự nhiên của rau củ.

* Bước 3

Hấp xong cho đậu và lặc lè ra tô. Xúc xích thái miếng vừa ăn. Cắt theo hình miếng đậu hoặc lặc lè cũng được. Trộn xúc xích, đậu cove và lặc lè với số mè rang theo lượng vừa ăn từng người. Có thể trộn thêm sốt mayonnaise tăng độ béo ngậy của món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne