Trang chủ Món ăn Mỳ sốt kem trứng

Mỳ sốt kem trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Khuong

Mỳ sốt kem trứng

Mình xem học được từ một người chị trên mạng! Món mỳ cho những ai thích mỳ nhưng sợ béo với mọc mụn. Và rất dễ làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 gói

mỳ tôm

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mỳ với nước sôi 2-3p. Vớt mỳ ra, đổ nước luộc kia đi. Như vậy sẽ hạn chế được tương đối chất béo, phụ gia từ mỳ.

* Bước 2

Phi thơm tỏi (nếu có ngô ngọt thì cho thêm 1 ít). Sau đó đổ sữa vào đun sôi lên. Cho muối, tiêu vào. Thích quà thì cho 1/3 gia vị của mì vào. Đảo đều.

* Bước 3

Tắt bếp. Đập nhanh 1 quả trứng vào đảo đều tay. Đảo vừa vừa trứng sẽ giúp mỳ quánh, kết dính vào ăn rất ngon. Không nên đảo quá thì mỳ sẽ bị khô.

* Bước 4

Cho mỳ ra đĩa. Rắc ít vừng hoặc rong biển ăn liền nếu có. Hoặc có thể ăn kèm với kim chi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne