Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thực đơn Eat Clean #1 🍱
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt,khoai tây rửa sạch cắt hột lựu
* Bước 2
Ngô rửa sạch luộc qua rồi tách lấy hột
* Bước 3
Đem trần ngô, khoai tây, cad rốt đậu hà lan cho chín
* Bước 4
Gà rửa sạch thái hột lựu theo thớ rùi trần cho chín thì vớt ra bát.
* Bước 5
Trộn gà,cà rốt,khoai tây,đậu hà lan,ngô vào một cái bát đổ sốt mè rang vào và đảo đều
* Bước 6
Cơm gạo lứt ngâm trên 2 tiếng đem đi nấu 1 bát cơm gạo lứt nấu với hai bát nước.
* Bước 7
Cuối cùng bày ra đĩa thui nhaaa🍱
Trang trí ruốc gà lên cơm nè
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne