Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo EC 💯🎉

Ức gà áp chảo EC 💯🎉

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vào bếp cùng Bốngggg🥰💯

Ức gà áp chảo EC 💯🎉

Mọi người ăn EC thử đi ạ hehee ăn món này kh bây giờ ngán ăn ức gà lunnnnnn #bepyeuthuong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30-40p
200 gr

ức gà

3 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch. Sau đó khứa gà chiều dọc và chiều ngang để tí ướp sẽ thấm gia vị

* Bước 2

Cho 1m tiêu,3m dầu hào vào gà và ướp 20-25p cho thấm gia vị

* Bước 3

Bật bếp áp chảo gà. Để lửa cho chín ở trong. Sau khi áp đều hai mặt thì bày ra đĩa

* Bước 4

Rắc thêm ít lạc và trang trí rau là hoàn thành rùiii
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne