Trang chủ cơm Cơm gạo lứt trứng chiên tôm nấm

Cơm gạo lứt trứng chiên tôm nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm gạo lứt trứng chiên tôm nấm

#1montronvi #GlobalApron2024 Món này đơn giản mà ngon lắm nhé, lâu lâu đổi vị với gạo lứt với các món ăn kèm thông thường cũng rata hợp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 chén cơm

gạo lứt

5 con

tôm

2 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc nõn, cà rốt cắt hạt lựu, trụng sơ cho đỡ khô, cắt nhỏ tôm cho vào tô, thêm nấm rơm và hành lá cắt nhỏ, thêm trứng và 1mc nước mắm trộn đều. Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho trứng vào chiên chín hai mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món trứng thơm phức hấp dẫn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng kèm với cơm lứt rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne