Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm hải sản chiên trứng (món chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hannah’s KitchenNấm hải sản chiên trứng (món chay)
Nghe tên thoáng qua chắc mọi người tưởng sắp được ăn hải sản nhỉ. Thật ra đây là món ăn chay, được chế biến từ loại nấm hải sản và trứng gà. Bảo đảm cho bữa chay của bạn vừa ngon vừa đầy đủ chất dinh dưỡng ạ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị : NẤM mua về cắt bỏ gốc, ngâm vào nước muối pha loãng trong 10p. Sau đó vớt ra rửa sạch và để ráo. TRỨNG GÀ đập ra, cho vào tô, thêm 1tbs bột nêm chay vào, đánh tan trứng.
* Bước 2
Cách làm : cho dầu ăn vào chảo ko dính, đợi chảo nóng lên cho nấm vào xào trong 8p. Lúc bạn xào nấm chắc chắn sẽ ra nước, bạn nhớ chắc bỏ phần nước đó đi nhé. Còn lại phần nấm khô ráo trên chảo, bạn cho thêm vào một muỗng dầu ăn. Sau đó cho trứng vào, lúc này nhớ vặn lửa nhỏ thôi. Để phần trứng chín từ ngoài vào trong đều. Rắc chút tiêu lên mặt trứng. Thấy trứng chín thì tắt bếp
* Bước 3
Trình bày : cho trứng ra đĩa, ai thích ăn hành lá thì có thể rắc thêm lên mặt trứng nha. Làm thêm chén nước tương chấm cho đậm đà nè. Chúc mọi người ngon miệng !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne