Trang chủ Món ăn Trứng luộc chấm bắp cải

Trứng luộc chấm bắp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Trứng luộc chấm bắp cải

Có những lúc bỗng nhiên buồn miệng chẳng biết ăn gì hoặc lười nấu nướng. Thì đây là món ăn vừa tiện vừa nhanh mà mình hay làm nhất. Nhìn tuy đơn giản nhưng khi ăn thì kích thích vị giác hao cơm lắm đó nha ahihi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải : mua về rửa sạch, cắt miếng to khoảng 5cm. Sau đó bắt nồi nước lên bếp, đợi nước sôi lớn thì cho bắp cải vào luộc trong khoảng 8 phút thì vớt ra. Như vậy thì bắp cải vẫn còn xanh và giữ được độ giòn. Nếu bạn nào thích ăn mềm hơn thì luộc lâu hơn chút nhé.

* Bước 2

Trứng : bắt nồi nước lên, cho trứng vào luộc 15p. Sau đó vớt ra để nguội, lột bỏ vỏ trứng. Cắt đôi qủa trứng ra luôn nhé. Sau đó lấy một cái chén cho nước mắm, xắt ớt bỏ vào. Sau đó bỏ trứng vào trộn đều cho nước mắm thấm đều hết trứng.

* Bước 3

Dọn cơm ra, lấy bắp cải chấm vào chén trứng, đưa lên miệng, gắp thêm miếng cơm ăn. Ôii ngon tuyệt vời các bạn ạ :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne