Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì mè đen xào ngũ sắc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Janey's KitchenMì mè đen xào ngũ sắc
Một công thức 'không giống ai' của mình khi chuẩn bị nấu bữa trưa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
100 gram
cải ngọt
1/2 quả
ớt chuông vàng
1/2 củ
cà rốt
200 gram
thịt heo xay
100 gram
mực baby
2 vắt
mì mè đen
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi 200 ml nước, cho một ít muối vào và trụng mì. Dưới hình là 4 vắt vì mình trụng luôn cho món khác. Hihi.
* Bước 2
Sơ chế rau củ, rửa sạch, gọt cà rốt, thái ớt chuông.
* Bước 3
Cách làm nước sốt: 2 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng hạt nêm.
* Bước 4
Bật chảo nóng, cho 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm tỏi
* Bước 5
Cho mực và thịt vào xào. Chờ thịt và mực săn lại để thêm 2 thìa mật ong sẽ làm dậy mùi thơm của thịt. (Cho mật ong là thói quen nấu ăn của mình rồi 🤣)
* Bước 6
Cho rau củ vào xào với thịt, trộn đều, đợi rau chín tới.
* Bước 7
Bỏ 2 vắt mì vào, đảo đều
* Bước 8
Cho nước sốt đã làm sẵn vào, trộn đều rồi tắt bếp.
* Bước 9
Bày ra đĩa. Cho ngò lên mặt trang trí. Mời cả nhà ăn trưa !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne