Trang chủ Món ăn Xác đậu (bả đậu) xào sả ớt chay

Xác đậu (bả đậu) xào sả ớt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Xác đậu (bả đậu) xào sả ớt chay

Món này mình làm theo gợi ý của một chị bạn ăn chay trường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chảo dầu cho sả và ớt vào xào cho sả thơm hơi vàng tí thì cho xác đậu vào cùng với nước cốt dừa và đường, bột nêm. xào cho xác đậu chín, hơi ráo lại thì nhắc xuống (ko xào đậu quá khô, xào đậu vẫn còn hơi ướt ăn ngon hơn là xào khô. Trong khi xào phải đảo liên tục để đậu ko bị khét)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne