Trang chủ Món ăn Khoai tây chiên healthy NCKD

Khoai tây chiên healthy NCKD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Vân

Khoai tây chiên healthy NCKD

Phần lớn các món đều là mình học tập của người khác, đôi khi là công thức của nhiều người nha. Mong mọi người sẽ thấy hữu ích ♥️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nạo vỏ khoai, thái miếng vừa ăn rồi đem ngâm nước muối trong khoảng 10 phút sau đó để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ hỗn hợp gồm dầu olive, hạt tiêu và bột điều vào trộn đều với khoai tây. Lưu ý cho ít bột điều thôi nha không sẽ bị nồng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp khoai tây vào nồi chiên không dầu và set nhiệt 180 độ 10 phút cho mặt đầu tiên. Lật lại từng miếng khoai và set thêm 5 phút là được. Về phần sốt mình có thừa của món bò tiêu đen nên đem ra ăn cùng thôi ^^ Chúc mọi người thành công!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne