Trang chủ Món ăn Ếch chiên mắm bơ tỏi

Ếch chiên mắm bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Xuân Hoa

Ếch chiên mắm bơ tỏi

Món mặn cho bé yêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 con

Ếch

1 thìa

Mật mía

4 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ đun chảy

* Bước 2

Bỏ ếch vào chiên vàng 2 mặt

* Bước 3

Tỏi băm nhuyễn phi vào chảo bơ cho dậy mùi

* Bước 4

Đổ 2 thìa nước mắm vào cho bốc

* Bước 5

Thêm 1 thìa mật mía

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne