Trang chủ Món ăn Pancake Cải Thìa 7m11d

Pancake Cải Thìa 7m11d

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ăn dặm Mẹ sữa

Pancake Cải Thìa 7m11d

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cải thìa và đem đi luộc sơ

* Bước 2

Xay cải thìa cùng lòng đỏ trứng cho mịn

* Bước 3

Sau đó thêm 20g bột mì vào và trộn đều (hỗn hợp như sữa chua)

* Bước 4

Bật chảo lên bếp, lửa nhỏ, đun nóng chảo đổ bột từ trên xuống

* Bước 5

Khi thấy mặt trên nổi bọt khí thì lật mặt

* Bước 6

Chiên vàng mặt còn lại là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne