Trang chủ Món ăn Đậu hũ non đậu gà sốt đu đủ

Đậu hũ non đậu gà sốt đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dần Anh

Đậu hũ non đậu gà sốt đu đủ

Món ăn phụ bổ dưỡng cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm qua đêm.Bóc vỏ lụa. Rửa sạch.

* Bước 2

Cho đậu gà + 150ml nước vào xay nhuyễn. Sau đó lọc qua khăn xô để hỗn hợp mịn

* Bước 3

Đun nước đậu gà ta lọc được với lửa nhỏ. Khuấy đều tay để không bị cháy

* Bước 4

Thấy hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp và đổ ra khuôn lúc còn nóng. ( để khuôn không dính đậu hũ,ta quét 1 lớp đâu ăn mỏng- dầu của bé. hoặc cho khuôn bảo tủ lạnh. Khi đổ mới lấy ra

* Bước 5

Để nguội đậu hũ và cho vào tủ lạnh 3-4h. Bảo quản được 2 ngày.

* Bước 6

Xay nhuyễn đu đủ với chút nước làm nước sốt.có thể đun lên hoặc không.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne