Trang chủ Món ăn CĐ: Cơm gia đình

CĐ: Cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

CĐ: Cơm gia đình

Đậu đũa luộc Tôm rim Giò lụa Trứng cút kho tiêu Tráng miệng: Mít

Nguyên liệu

300 g

tôm

30 chục

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu nhặt, cắt khúc vừa ăn, ngâm nước muối 10p. Sau đem luộc chín 10p

* Bước 2

Tôm cắt râu rửa sạch. Ướp chút mắm, hạt tiêu, đường, dầu ăn 10p. Phi hành khô thơm rồi cho tôm vào đảo gần cặn nước cho chút hạt tiêu, mắm vừa khẩu vị ăn. Rim nhỏ lửa đến cặn.

* Bước 3

Trứng cút luộc bóc vỏ đem chiên vàng hai mặt, thịt ướp mắm tiêu. Cho thịt vào xào săn, cho tiếp trừng nước cốt dừa vào đảo cùng. Nêm mắm vừa ăn rồi rim nhỏ lửa. Thỉnh thoảng đảo nhẹ tay cho trứng thịt đều màu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne